咳嗽的饮食_医联媒体

咳嗽的饮食

: 邢艳利 主治医师
中山大学附属第一医院东院呼吸内科
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咳嗽怎么食疗

在日常生活中如果出现了咳嗽这样的症状，在咳嗽早期可以应用一些食疗的方法来控制咳嗽症状，常用的食疗方法主要有以下几点：

第一、就是应用雪梨、冰糖煮水，这样的雪梨冰糖水可以起到润肺止咳的效果；

第二、就是应用蜂蜜水，蜂蜜和水同样可以起到润肺的效果，改善咳嗽症状；第三、就是食用白萝卜，不管是清炒白萝卜，还是排骨炖白萝卜，这样都可以起到止咳的效果。

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: 陈丽副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科 更多»

咳嗽吃什么食物会好

咳嗽其实是人体的正常的反应，较多见的是感冒以后引起的咳嗽。针对咳嗽的食物自古以来，包括枇杷，含维生素C比较多的蔬菜、水果，对咳嗽甚至感冒都是非常有用的。主要是因为摄入了充足的维生素C，比如一天摄入的维生素C超过1g，可以增加白细胞的吞噬能力，就可以让机体产生很好的免疫反应，从而使得病原体被消灭，咳嗽的症状也会慢慢地好转。此外还有雪梨、橙子，这一类也是含有丰富维生素C的水果，对咳嗽都是比较好的。在咳嗽的时候一定要注意不能吃辛辣、煎炸的食物，对咳嗽是不好的。进食后往往会使快要好或者是已经好了咳嗽又复发。所以希望大家在饮食上要以清淡为主。

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