一般治疗
患者一般可通过减肥、改变睡眠体位、戒烟酒、慎用镇静促眠药物等措施来消除睡眠低氧和睡眠结构紊乱，改善打呼噜症状。
药物治疗
因疗效并不确切，目前尚无有效的药物治疗。
手术治疗
1、耳鼻喉科手术：主要包括鼻甲切除术、鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术等，可纠正鼻部及咽部的解剖狭窄，解除上气道阻塞。
2、口腔颌面外科手术：可包括下颌前移术、双颌前移术、颏前移和舌骨肌肉切断悬吊术等，能扩大口咽腔的面积，降低气道阻力。
其他：比如扁桃体手术、气管切开造瘘术、腭垂软腭咽成形术等，也有助于减少打呼噜的发生。
打呼噜主要是由于上气道阻塞睡眠时气流不通畅，导致呼吸时发出的噪音，吃中药对治疗打呼噜可能会有一定的缓解作用。
但是如果上气道梗阻比较明显需要手术治疗，解除梗阻才可以缓解打呼的症状，如果睡眠中伴有呼吸暂停还需要使用无创呼吸机。
所以出现打呼噜建议首先要到耳鼻喉科进行检查，明确鼻咽部梗阻的情况以及有无睡眠呼吸暂停，不可盲目服用中药治疗以免延误病情。
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女人打呼噜也好，男人打呼噜也好，要达到根治的目的，永远不打呼噜大概是不可能的，只能是能够改善到什么程度。打呼噜想完全治好，是需要通过很多方法不断的尝试。因为针对不同的病因，才能确定不同的治疗办法。有可能佩戴呼吸机就能够达到很好的效果，那就不需要去做手术。但有些人很抗拒呼吸机，可以选择口腔矫正器将舌体前拉。让下颌上移，相当于拉开一个空间。轻度到中度的患者，治疗效果也是很好。当然还是不行的话，可以考虑做手术。做手术把扁桃体阻塞的狭窄的咽峡，做一个UPPP腭咽成形术，扩张拉开。也是达到扩大上呼吸道狭窄的目的，可以达到一个比较好的治疗效果。
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