- 什么是紧张性头晕？
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紧张性头晕是指精神紧张引起的头晕。越紧张，头晕也会随之加重。通常与自己的心理和情绪等有关。头部会出现受压、紧束或者钝痛感，最为典型的特点是束带感。紧张性头疼一般和应激有关。与其有关的症状有：低血压、持续性头痛、高血压、间歇性头晕、黑斑、紧张、皮肤干燥、剧烈运动后头晕、贫血、免疫力下降以及晕眩等。
紧张性头晕可以从以下几个方面进行自我调节：1.改变不良的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证患者能够得到充分的休息。2.积极治疗脑梗塞或颈椎病等躯体疾病。3.患者出现紧张情绪时，可以进行心理暗示或者是通过深呼吸克服紧张情绪，避免头晕症状得出现。4.平时可以服用谷维素和复合维生素B，曲克芦丁等药物进行治疗。5.紧张性头晕，同时还会伴有全身发抖，恶心呕吐等躯体症状。多考虑与焦虑症有关，需要使用劳拉西泮和舍曲林等药物进行治疗。
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紧张性头晕，就是当人在紧张的时候会刺激到交感神经，就会导致骨骼肌出现紧张的状态，就导致会出现头痛心慌头晕等症状。建议平时保持平稳的心情，不要过于紧张和焦虑，必要的时候。吃点抗焦虑的药物来调节一下情绪。多进行运动不仅可以增强抵抗力，还可以缓和心情。
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