玻璃膜疣

玻璃膜疣的保健

玻璃膜疣是一种胶样物沉积在脉络膜的玻璃膜而导致的视网膜的变性疾病，呈现出黄白色透明的胶样或小体。玻璃膜疣有一定的家族遗传性趋向，主要就是由于色素上皮的细胞发生了异常的代谢产物，然后直接在视网膜上形成异常沉积而导致的。对于玻璃膜疣的保健需要全方面的进行，需要从饮食条件，生活作息以及运动这些方面入手：

1.玻璃膜疣患者在饮食上面尤其需要注意，饮食保健需要进行针对性的搭配，营养均衡，而且吃好的对身体的恢复也是有很大的帮助的。在饮食上面需要吃一些清淡富有营养的饮食，而且食物应该遵循多样性，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和坚果，多喝水，促进身体的水盐平衡，每天至少要饮用8杯水。多补充蛋白质，同时要控制脂肪的含量，不能吃过肥的食物，就好像肥肉、动物内脏、煎炸食品等这些就要控制不能多吃，辛辣刺激油炸类的食物也不能乱吃。

2.日常要注意避免过度用眼，不要长时间低头看手机，或是熬夜看电视。生活作息需要规律，每天保持8小时的睡眠时间，还要坚持保持心情舒畅，不要有过大的压力以及情绪波动。

3.要坚持锻炼身体，运动不但能增强锻炼身体的抵抗力，还能提高身体的免疫力。

4.患上玻璃膜疣早期的时候，视功能还没有受到损害，不过有些患者严重一点的就会伴随着出现生理盲点扩大，甚至会出现弓形暗点，这种情况就会导致患者的视野变得缩窄以及视力会慢慢的下降。所以一旦出现上述症状，需要尽快就医。

玻璃膜疣患者要注意保护好自己的视力，可以通过定时的做眼保健操来保护眼睛，同时也要注意生活上的一些保健方式。