复视

部分患者长时间保持不好的用眼习惯，就容易引起各种各样的眼睛疾病，比如近视眼、远视眼、白内障，严重的患者甚至会导致双眼失明，影响患者的正常生活。患者在进行双眼复视的过程中，可以做很多恢复视力的训练，比如定时定量做眼保健操，可以有效的舒缓眼睛周围皮肤的疲乏，促进眼睛健康。

双眼复视怎样做恢复训练：

1、患者可以隔一段时间进行远方的凝视，找一个10米左右以外的绿色草地，集中注意力凝视远方，可以调节眼部放松，缓解眼睫状肌的松弛。

2、建议患者在每天睡觉之前，或者工作一段时间之后，做眼部的晶体操，晶体操需要患者将双眼闭合，依次按摩眼睛周围的穴位，手法尽量轻微一些。

3、患者要保证每天的睡眠时间充足，睡前清洁眼部周围的细菌，然后将双手的掌心搓热，热敷在眼睛上，有助于眼部血液循环，改善视力。

预防双眼失明的措施：

1、建议患者平常尽量戒烟戒酒，避免辛辣和刺激性比较大的食物，油炸和油烤的食物也不提倡食用，尽量选择清淡和易消化的食物作为餐品。

2、避免暴饮暴食，饮食要规律，不要养成吃了这顿没下顿的不良习惯，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等蛋白质含量比较高的食物，补充营养。

3、注意多做眼保健操，避免长时间的看书、看电脑、看手机，尤其是在黑暗的环境下，长时间盯着电子屏幕，容易拉低视力。