反复感冒

成年人反复感冒可能与体质有关系，对于气血亏虚的大人来说，本身的免疫能力较为薄弱，在外邪入侵，感风寒、风热的时候，就更加容易感冒。所以对于反复感冒的大人首要考虑是不是体质上的亏虚，从增强本身抵抗力开始解决问题。

大人反复感冒的性别因素

成人出现反复感冒，从男女性别上可以分开看，二者有不同的一些侧重原因。男性这种反复的感冒，首先考虑可能是工作压力，或者是生活方面或者是饮食方面不够，所以造成的身体的抵抗力或者免疫力下降从而引起的症状。

那么作为女性，要更多的考虑一点，就是女性的生理期情况，如果女性的月经方面，比如经期的不正常，或者是经血过多，身体往往也伴有虚乏，所以感冒频繁发生。

遇到大人感冒的时候，有时也要从性别差异上入手，从而确定他所发生这种情况主要的原因会是哪一方面，根据他的原因来确定的调整方案。

大人反复感冒怎么治

如果反复感冒的时候，就要考虑体质是否出现了问题，是否有身体疲乏、是否是本身体质气血不足的。

反复感冒的人往往出现有一些，比如工作节奏偏强身体锻炼不足、营养摄入不够，那么这一类人群会特别多的出现一些频繁的感冒发生。那么这个时候可以根据你自身的情况进行调节。

比如运动不足的可以加强运动锻炼，从而提高机体的抵抗力；饮食方面不够的，可以加强营养的摄入，比如及时的补充维生素c补充锌，从而改善机体抵抗感冒的能力。

第三也可以改善自己的睡眠、调节作息时间，通过这些方面就可以缓解大人频繁发生感冒的状况。