1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、洗澡，特别是饭前便后要洗手。穿棉质宽松的内裤，并勤换洗内裤，不与人共用毛巾、浴巾等私人用品。
2、养成良好的生活习惯，坚持锻炼，增强机体抗病能力。
3、坚持体检。
前列腺增生的患者，平时一定要注意避免着凉，避免感冒等疾病。平时一定要注意下体的卫生，勤清洗局部、勤换洗衣物、饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要喝酒、不要吸烟以免加重病情。平时还要多喝水、勤排尿可以有效地减轻症状，避免长时间的久坐、不要过度的劳累、要多注意休息，最主要的就是不要熬夜。如果严重，一定要到正规的医院，在医生的指导下对症治疗。
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前列腺增生又叫前列腺肥大，发病的原因主要与长期的饮酒、食用辛辣食物等，长时间的情绪不畅，缺乏体育锻炼，动脉容易硬化，有憋尿的不良习惯，还有年龄因素等有关，可表现为尿路梗阻性、尿急、尿频和急迫性尿失禁等症状，如果发现症状要及时去医院进行检查和治疗。所以要加强身体锻炼，避免长时间骑自行车和久坐不动，远离不良的生活习惯，多喝水和勤排尿，加速身体的新陈代谢，积极预防前列腺增生。
如何预防前列腺增生
1、男性群体要远离严格的戒烟戒酒，工作和生活不要过于劳累，保证有充足的睡眠时间，及时戒除手淫行为，夫妻生活要适度。
2、避免长时间的受凉，前列腺在受凉后会出现淤血和充血的情况，容易诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生，要注意保暖，不要坐在冰冷的地面上。
3、养成良好的卫生习惯，保证尿道口的清洁和干燥，由于尿道口容易感染细菌和霉菌等病原菌，容易顺着尿道逆行至前列腺引发疾病。
前列腺增生的症状表现
1、增生的前列腺会压迫到尿道，患者出现排尿困难，表现为排尿时间延长，尿液呈点滴余沥不尽。
2、前列腺增生会造成前列腺黏膜表面的毛细血管损伤，引起血尿或血块堆积的急性尿潴留。
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前列腺增生，到目前为止还没有非常好发病的原因，没有很好的原因去解释，为什么前列腺会增生。所以前列腺增生的预防方法，还没有非常好的方式。但我们有方法来预防前列腺增生引起的并发症。这一点我觉得是前列腺增生预防里的重点，比如我们可以预防前列腺增生尿潴留，平常就要注意饮食，注意避免感冒不要喝酒，这样就可以避免尿潴留。另外如果有前列腺增生的基础，我们还要预防发生其他的并发症，有轻微症状的病人，我们可以及早去医院看。如果出现下腹部的胀满、尿频，甚至晚上遗尿的情况。我们一定要注意，有没有合并有慢性尿潴留，到医院以后由医生来进行判断来治疗，避免进一步损害肾功能，引起其他的问题。
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