灰指甲吃含维生素A高、高蛋白或促进指甲增长的食物。患者可选择含维生素A高的食物，如胡萝卜、木瓜、香蕉、南瓜、芹菜、菠菜等；还可选择高蛋白含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、豆制品等。另外，还可选择促进指甲增长速度快的食物，如苹果或西红柿等，这些都含有非常丰富微量元素与维生素，其对灰指甲的病情有一定的缓解作用。建议有灰指甲的患者需要引起足够的重视，因为这是具有传染性的一种疾病，尽量配合医院的医生进行治疗。同时还要注意饮食方面的调理，这对病情的恢复是有极大帮助的。
观看语音
一、患了灰指甲，在饮食上应该对辛辣刺激性食物要忌口，主要是辛辣刺激性食物以及兴奋的饮料，会影响到交感神经的相对平衡，同时会加速汗液的排泄，这种潮湿的环境，非常有利于表皮的真菌生长和繁殖，从而会加重病情。所以患有灰指甲的患者，应该对辛辣刺激性食物忌口，以免加重病情。二、患了灰指甲之后，对于肥甘厚味等都需要忌口，这些食物摄入会导致体内湿热，比如肥肉以及油炸食物，使身体由内化热化湿，从而加重病情，所以是不能食用。三、患有灰指甲烟酒也都需要忌口，我们都知道烟含有尼古丁，对人体健康会带来影响，特别是烟它会刺激人的神经系统，从而会加重病情。酒中的酒精也会加重病情。其实人们除了对某些食物忌口之外，平时也需要多吃一些帮助指甲生长的食物，多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，肉类等，可以促进新甲尽快长出。也需要坚持锻炼身体，这样才能增强指甲的抗病能力。
观看视频
灰指甲也被称为甲癣，主要指的是皮癣病菌侵入甲板或者是甲下所导致的疾病，常见的病因就是由于红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌所引起的，常见的症状是出现病甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎等。灰指甲是皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。在治疗上可以采用口服、外用药物或者手术拔甲等方法进行治疗。，由于治疗是一个缓慢的过程，所以在治疗灰指甲上需要有耐心。同时也需要在饮食上做出护理措施，来防止真菌的再次感染或者是控制病情的发展，所以饮食上也是一种很好的辅助治疗方法。对于灰指甲在饮食上的护理措施有：
饮食适宜食用的食物有：
1、适宜食用祛湿性的食物
冬瓜：利湿性的食物，具有祛湿、排湿的作用。
2、适宜食用燥性的食物
羊肉：燥热性的食物，可促进真菌性感染的恢复。
3、适宜食用利尿性的食物
萝卜：萝卜具有很好的利湿作用，可通过祛湿从而影响真菌繁殖所必须的环境。
4、适宜食用高蛋白的食物
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，尤其是蛋黄是蛋白质的很好来源，比如有燕麦片、核果、谷物、豆制品等。
5、多食用水果蔬菜
水果和蔬菜应该占用每天总食物量的一半，适宜补充各种营养素。比如有新鲜胡萝卜、苹果、西红柿、丝瓜等食物对于病情都是有很大帮助的。
对于灰指甲的饮食禁忌有：
1、忌吃湿性的食物
咸鱼：由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于灰指甲的治疗。适宜食用淡水鱼。
2、忌吃寒凉以及发性的食物
墨鱼：具有一定的发物特性，不利于体湿的去除。适宜食用新鲜的鱼肉。
3、忌吃厚味重的食物
海鲜：由于海鲜类食物味道都比较厚重，对于真菌感染性的疾病，都是不利的，而且又诱发过敏加重瘙痒的可能，而且海鲜类食品还容易导致过敏。
4、忌吃添加剂含量多的垃圾食品
吃太多垃圾食品，也会导致指甲生长的营养供需不足，从而出现健康问题。
观看文章
公众号
头条号
手机版