腿抽筋

腿抽筋表现有哪些？

腿抽筋与以下因素有关，疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度，造成疲劳夜间肌肉紧张的状态未得到改善，可能会刺激小腿抽筋，寒冷，夜间睡眠时腿和脚部受凉可以引起腿部肌肉痉挛，缺钙，当体内发生低血钙时异常的收缩引起小腿抽筋，这种常见于孕妇和老年人，您可以在睡觉时注意保暖，并对下肢进行按摩，如果发作比较频繁的话，应该去医院及时就医，查明病因及早治疗预防腿脚抽筋，平时应该注意驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动的时间不要太长，参加体育锻炼，必要时应该补充一些维生素和钙。