防止脱发的食物有很多,建议如下:
首先、富含蛋白质和维生素丰富的食物,比如瘦肉、猕猴桃、胡萝卜、青菜、白菜等等;
其次、富含维生素C的食物,比如橙子、草莓、西红柿、苹果;
再者、富含维生素E的食物,比如蛋黄、奶油等,有利于改善细胞的代谢,可以预防脱发;
最后、富含微量元素的食物,比如坚果、黑芝麻、黑豆、核桃也可以减少脱发。
观看文章在整个治疗雄激素性脱发的过程中,确实要注意以下几点:1、早治疗,治疗越早,效果越好。脱发时间越久、年龄越大,程度越严重,治疗效果也会越差。早期的雄秃,可能仅仅需要外用米诺地尔就可以解决。2、坚持治疗,雄秃的治疗通常3-6个月才开始慢慢见效,1年左右效果才可以逐渐明显,所以建议至少要坚持2年以上的治疗。持续的治疗可以获得持续的改善,追求速效或者是一劳永逸是不现实的。3、定期随访,虽然是长期服药,但如果患者自己乱买药也是错误的,建议患者至少每2-3个月复诊一次,让医生可以及时观察疗效和判断副作用,及时调整治疗方案。4、关于是否需长期用药,雄秃跟基因有关,目前还没有办法改变患者的基因,起效之后患者仍然需要坚持用药。完全停用治疗后1年,长出来的头发可能会再次脱落。雄秃的治疗是一个长期的过程,是一场持久战。医生经常会告知病人,如果病人确实不想打这场持久战,也可以选择放弃或者带假发、植发等。
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