骶髂关节炎的保健
注意关节的保护，控制体重，纠正不良姿势，避免长时间的负重运动，减轻骶髂关节负荷；积极治疗原发病，避免长期使用糖皮质激素，注意补充钙。
相关解析
骶髂关节炎一般可以通过后期运动锻炼，也可以通过拱桥式或者飞燕式运动锻炼，经常做这些运动可以让自己的关节更加灵活，也能改善病情。骶髂关节炎患者出现这种情况可能是家族遗传因素引起，也可能跟自身免疫性疾病有一定关系。患者在发病后就会出现腰部疼痛和晨僵的症状，也会伴随着活动功能受限。
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骶髂关节炎分为原发性和继发性，不属于单独的疾病类型，一般是由其他疾病引起的。原发性骶髂关节炎的关节细胞活性较低，髋部肌肉力量减弱，使软骨关节呈整体退行性病变。继发性骶髂关节炎的发病原因较多，目前看主要是由于髋臼发育不良、髋部偏平、股骨头病变、髋关节外伤等。典型症状就是骶髂关节疼痛，骶髂关节神经分布广泛，因此在临床上表现为多种疼痛形式，如下腰部、臀部、大腿根部及腹股沟区域。可以结合以下护理保健方法，循循渐进的恢复。
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