甲状腺功能减退

健身达人一直训练有素，某天却突然锻炼起来变得比以往更加的困难？是不是由于精神紧张，睡眠不好？再或者还会因为没能够在以往的规定时间内完成制定的任务而感到挫败？如果这样的话，也许不是精神不佳这样的表面原因，甲状腺功能的减退非常有可能是罪魁祸首。

甲状腺功能如果减退，就会使整个甲状腺激素的分泌发生一系列的问题，以至于身体机能“连环车祸”，甚至会对患者生命安全产生很大的威胁！这种疾病应该怎样预防呢?下面是预防甲状腺功能减退的常见方法。

预防方法应该收好！

地方性的呆小症预防：胚胎发育的时期，孕妇缺乏足够的碘，才导致了呆小症的发生。而常见性的呆小症,基本上都是因为孕妇患的一些自身免疫性疾病引起,。所以在治疗的时候，一定要明确病的原因再进行预防。母体妊娠期，如果女性在怀孕的时候，要服用甲状腺激素，切记一定要服用小剂量的不要服用大剂量的。

成人预防:及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病,防止手手术治疗甲状腺疾病或放射性131碘治疗甲亢引起的甲减。

早期诊断、早期有效的治疗.是防止让甲减病情恶化的关键步骤。如果在病情的早期就采用中医药治疗的话，可以非常有效的预防相关并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激,甲减病愈后机体尚处于调理阴阳,以“平”为期的阶段,此时的饮食等综合调理，强健体魄提高免疫,是防复发的重要措施。

虽然现在没有足够的科学证据，去证明运动真的可以帮助患者的身体缓解甲状腺功能减退的症状，但是不得不说运动对抑郁症方面的疾病有很好的治疗效果。尽管他们的病情也许会因为病的不同而不同，但是他们确实很多相似的症状，所以运动可以有一定效果地预防这类疾病的发生。

冬季天寒地冻、草木凋零,自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。甲减患者由于自身缺少甲状腺素,体温偏低,清晨和黄昏时就更不宜外出活动。由于免疫力及抵抗力较差,甲减患者的身体产热量下降。比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖,这也属于预防甲减发病的方法。