颈椎骨质增生的保健
日常预防
1.避免长时间低头玩手机、看书等。
2.保持健康的生活方式，进行适当的体育锻炼及颈部功能锻炼。
相关解析
如果颈椎出现了骨质增生的这种情况，患者会出现头晕的症状，尤其是在转头的时候会更加的明显，这种情况可以通过小针刀或者是手术来解除压迫，也可以使用针灸，按摩，推拿的方法来缓解患者的病情，平时患者要注意休息，不要长时间的低头工作，也不要长时间的玩手机和电脑。
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