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失眠症

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失眠症的症状

失眠症状

出现持续20-30分钟入睡困难,或入睡后睡眠质量差,容易醒或夜间醒来后,难以入睡。

觉醒期症状

出现日间功能受损,表现为疲劳、困倦、专注力、记忆力下降等,由于过于担心睡眠状态,出现失眠→担心→焦虑→失眠这种恶性循环。

失眠症的危害

长期睡眠障碍出现慢性失眠,容易危害机体导致高血糖、高血压、冠心病发生,甚至罹患精神障碍性疾病。

相关解析

孕早期老是失眠考虑是体内激素水平变化所引起的表现,也不排除是情绪激动所引起的,心理压力比较大也会影响睡眠。怀孕早期多数孕妇都会出现紧张的情绪,要适当调一下自己的心态,不要过度劳累,养成早睡早起的习惯,每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,有利于睡眠。

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肾上腺瘤患者出现失眠的症状,需要采取措施治疗失眠。因为肾上腺瘤不会引起失眠,患者出现失眠的原因和正常人是一样的。失眠可以通过服用药物、改善生活、物理治疗的方法进行治疗,同时要找出引起失眠的原因,采取针对病因治疗。失眠的患者要养成良好的作息习惯,避免白天睡太多。睡前情绪要保持舒畅,避免焦虑,避免压力太大。睡眠环境要合适,避免房间太亮,能够有效的改善睡眠质量。

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哪些药物会引起失眠,这需要根据具体使用的降压药而言。一般来讲,降压药引起失眠的机率是比较少的,要看患者吃了降压药以后出现的失眠是不是跟降压药有关。首先,可以查阅药物相关的说明书,检查上面有没有关于这个药物会引起失眠的副作用,是否停用了降压药以后,失眠的情况就改善了,通过这个来判断降压药和失眠之间是否有相关性。另外一个,如果患者长期都是失眠的情况下,可能有其他因素导致失眠,比如原发病是否导致失眠,且高血压患者本身如果血压控制得不好,也可能会出现失眠。所以,不一定失眠就是降压药物所产生的,需要积极查找引起失眠的病因,来为患者进行相应的治疗,不能因为它会导致失眠,就不吃降压药,因为不吃降压药,血压升高,带来的风险可能会更大。

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我们日常的生活中,有许多人都会有失眠的情况发生,失眠浅显的说就是难以入眠,睡眠的质量差,容易惊醒,醒来了再次入睡就会很难,总是辗转反侧得思来想去。失眠并不是多么可怕的疾病,但却会影响着精神和心理、神经系统、内分泌紊乱等等,从而影响生活的质量,这些都是失眠带来的危害,只是很多人并没有重视。久而久之,症状表现就会越来越明显。

这一类人大多数因压力过大而造成失眠,睡眠质量差就会影响到精神状态,出现头痛记忆力减退,情绪不佳容易烦躁爱生气,面容憔悴且苍白。失眠可以分为几种症状表现:

1、睡眠过程的障碍:睡眠浅又多梦,似睡非睡,一有声音就容易惊醒;入睡难,其实很困却无法进入睡眠状态,翻来覆去不能安静,容易胡思乱想;睡眠质量差,睡了醒来还是会有疲劳感。

2、精神或者神经障碍:身心疲劳,并伴有头痛且反应迟钝,经常感到倦怠、注意力不集中,慢慢的记忆力也会减退等。

3、更年期症状:主要发生在更年期的女性,因为年龄的增长,卵巢功能下降,雌激素减少,从而造成的失眠。经常会出现心悸、胸闷、抑郁、焦虑、头昏等症状。

4、其他症状:失眠的人容易衰老,可出现皮肤粗糙,面颊有色斑,容易产生皱纹和黑眼圈。持续性的失眠还会引发严重的疾病,例如高血压、乳腺癌等。

失眠对身体健康带来许多危害,长期失眠可导致机体的免疫力降低,对抗疾病的能力就会减弱。如果持续几天睡不着而困扰的,应该尽早克服失眠的情况,采取积极的措施,学会释放压力放松自己。

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