心理治疗
通过正念疗法、生物反馈法以及认知行为治疗，来改善睡眠质量。进行睡眠知识指导，让患者避免饮用茶、咖啡等，睡前避免剧烈运动，以及减少夜间觉醒时间。
药物治疗
可先用镇静催眠类药，如劳拉西泮、阿普唑仑和佐匹克隆，或用褪黑素缓释片进行联合治疗，可辅助性加用米氮平、氟伏沙明。
其他治疗
如静坐、瑜伽、太极、按摩、光照疗法等方法进行身心锻炼。
孕妇失眠通常采取营养神经的药物比较好，也可以采取补气养血的药物调理，但是也需要严格按照医嘱用药。如果在怀孕期间有失眠的情况，通常是由于体内的激素水平发生改变所引发的，还有可能是精神压力过大或者是气血不足的原因。平时还要保持规律的生活作息，饮食上还要添加一些营养丰富的食物。
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抑郁性失眠可以通过服用抗抑郁的药物或者营养神经的药物来治疗，也可以通过心理辅导来治疗。抑郁性失眠主要由于患者长期抑郁导致睡眠质量下降，患者会出现活动减少、无力、易疲劳、早醒、入睡困难等症状。一旦出现以上症状，要及时去医院进行检查治疗，治疗遵循早期发现、早期诊断、早期治疗的原则。一般经过及时系统的治疗，症状会明显改善。如果不及时进行治疗，患者会出现思想消极、悲观，严重时会出现自残、自杀的思想。
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失眠是一种很常见的现象，常常导致患者精神萎靡不振，心情抑郁，甚至影响他们的正常生活，有时候有些患者会出现心悸伴发失眠，这种情况是因为什么导致的呢？该吃什么药来缓解？
失眠心悸的原因
其实失眠心悸的原因也要分人群的，如果是年轻人出现了失眠心悸，首先就要考虑有没有一些器质性的疾病，比如说心律失常，一些心脏方面的疾病，所以还是需要建议去做一些相关的检查的。
如果是更年期的女性出现了心悸失眠，其实大部分原因是更年期综合症的表现，做了一些检查，排除器质性疾病之后，可以给予一些相关的药物治疗。
如果是老年人心悸失眠，就更加需要注意是不是存在一些心脏的疾病，冠心病或是房颤，这些疾病会导致一些心悸的表现，更加需要与密切的注意，然后去完善一些像动态心电图和心脏彩超，这些相关的检查才能去判断的。
心悸失眠吃什么药？
心悸失眠吃什么药，其实这个是不能一概而论的，因为心悸的原因有很多种，从心律失常到真的有冠心病等等，都需要去进行排查。只讲最单纯、最简单的一种情况，如果是因为焦虑或者是更年期的心悸、失眠，那可以用一些稳定神经功能的药物，或者是镇静安神的药物，去帮助获得比较良好的睡眠。
但还是建议不要随意的服药，也不要听人家说，失眠吃的这个药好，就去买这个药，而是要到正规医院来找神经科的医生来看一看，评估一下您失眠的状况，能再给治疗方案，通常都是会根据病人的具体状况，去给个体化的治疗方案，并不是千篇一律的。
总是来说，心悸失眠的原因有多种，有可能是由于心脏疾病导致心悸伴发失眠，也有可能是更年期综合症导致的，想要进行治疗还是要查明病因，及时到医院，让医生进行诊断治疗。
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针灸治疗失眠效果非常好。对于大多数失眠的朋友来说，可能跟身体的因为疾病，病后导致的体虚，还有饮食的不节或者情绪的失调，或者劳逸的释放有关。所以做针灸主要起的是交通阴阳、宁心安神的作用。失眠大多数因为身体的气血、阳气、阳经浮越在外，无法进入阴经，无法安静下来获得正常的睡眠。所以在调理、调治的时候，可以取照海、申脉、神门、三阴交、安眠等穴位来改善。使得身体的气血运行通畅，阴阳出入正常，从而获得正常的睡眠。临床上扎针来治疗失眠，疗效还是非常好的。根据不同的情况可以配合中药，或者耳针、耳穴甚至埋线的方法，使得失眠的治疗起到长久持续的作用。
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