- 什么是小儿盗汗？
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是指小儿在寐中汗出，醒来自止者称为盗汗，又称寝汗。盗汗是临床杂病中较为常见的一个病证，中医对其有比较系统、完整的认识，盗汗作为症状，既可单独出现，也常伴见于其他疾病过程中。典型症状可分为阴虚火旺型和邪热郁蒸型，但多数盗汗患儿的脾胃中气差，气虚无法很好地调控汗液的排泄，从而出现汗多的现象。
小孩盗汗可以通过饮食、改善环境等方面综合调理。饮食上，平时煮粥的时候可以放山药，有滋阴补肾的作用，对盗汗的调理有一定的帮助。因为中医认为，阴虚者会出现夜间出汗的症状，称为盗汗，所以可以通过滋阴来调理。平时可以让孩子多吃一些含钙高的食物，像牛奶、骨头汤、瘦肉之类的食物。可以适当的多晒太阳、多运动，有助于预防因为缺钙而导致的夜间出汗。要保证室内温度适宜，空调、暖气的温度不要太高。
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出汗是人体正常的生理现象，出汗可以排出人体内多余的水分和代谢物质，排出毒素，但小儿盗汗一般与身体素质有关，需及时发现或预防治疗。
小儿盗汗的原因
1、宝宝穿衣或该被过多过厚、室内温度过高、宝宝活动量大、进食高热量食物等因素都可引发出汗多的现象。
2、喂养不当或消化不良，导致宝宝营养不良，体质虚弱，在活动或夜间入睡时易导致出汗多，造成盗汗。
3、宝宝体内血钙偏低，缺钙也易造成宝宝出现盗汗现象。
4、受疾病影响，如宝宝患有贫血、低血糖、结核、佝偻病、风湿及甲状腺功能亢进等疾病时，易引起盗汗现象。
小儿盗汗怎么办
1、发现小儿盗汗以后，需及时清理，用干毛巾擦干皮肤并更换衣服，避免小儿受凉感冒。
2、及时补充水分和盐分，可以给宝宝适当饮用淡盐水。
3、宝宝用的衣物和被褥要拿去晾晒，太阳光光线有消毒杀菌的作用。
4、随季节温度变化适当增减宝宝的衣物和被子厚度，开窗通风，让宝宝处在舒爽宜人的环境中。
5、控制宝宝运动量，适当运动即可，不可过度运动。
6、调整宝宝饮食，避免过高热量或不易消化的食品，多吃易消化吸收的食物，补充营养，增强宝宝体质。
7、给宝宝补充钙元素，有利于宝宝身体发育。
8、如果盗汗严重，需及时就医检查，检测宝宝是否有其他疾病，及时治疗。
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你好，这种情况其实并不属于小儿盗汗，不必过于担心，由于儿童正处在生长发育的快速阶段，新陈代谢速度非常快，因此体内热量要比正常成人大一些，睡觉的时候会出很多汗，是一种正常的生理现象，因此，应该注意不要给孩子盖过于厚的被褥，也不要穿太厚的衣物。
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