- 什么是弱精症？
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又称精子活力低下，是指快速前向运动的精子的比率（a级）和慢速向前运动的精子比率（b级）＜50%，或a级运动的精子＜25%的病症，又称精子活力低下。是男性不育症的常见原因，但不等同于男性不育症。可也不是所有的弱精症都不能自然生育，随着疾病程度的加重，生育率会逐渐降低。
弱精和流产有关系，存在弱精问题的男性，精子的质量就会有所降低，并且有效精子的数量也会减少。无法保证在与卵子结合后，产生优质的受精卵，就有出现流产的可能性。弱精的患者由于精子质量不好，会增加畸形精子的数量，导致容易出现染色体异常的现象。且精子的活动较差，在受精卵着床后就会增加流产的几率。建议男女双方在备孕前，都要进行相关的体检。或是在发生胎停后，夫妻双方再次进行体检，确定是否存在男性弱精的问题，明确诊断后再进行对症治疗。
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少精弱精症可以多吃高蛋白食物，少吃辛辣刺激的食物。少精症弱精症患者可以补充蛋白含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等，多吃含有维生素的蔬菜水果，这些食物能提供营养，促进精子的生成，降低精子的畸形率。同时，患者要尽量少食用辛辣油腻食物，不要吸烟、饮酒、避免熬夜，生活作息要规律。建议患者要适当进行体育锻炼，增强机体的免疫力。
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弱精症的诊断就是精子的活力偏差，从字面上可以看出来弱精症的主要影响因素，是对怀孕几率的影响，而不是对怀孕质量的影响。对怀孕质量会不会产生影响的，我们要综合评判精子的一些功能的检查，比如精子核蛋白的不成熟度，比如精子DNA碎片或者精子其他指标的一些异常。精子活力的异常影响最主要的因素，就是说精子能不能上行，能不能和女方的卵子去见面，能不能受精。它影响到最主要的是精子质量问题，一部分精子活力比较差的精子，很难上行和卵子见面，所以很难去授精。它的影响程度，主要是集中在使女方怀孕几率的高和低方面，而不是对女方怀孕质量方面的影响。
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男人少精弱精在医学上被称为弱精症。弱精症是指精子运动能力差或缺乏活性。在男性中，少精症是男性不育或生育能力下降的主要原因之一。弱精症的病因很多。它是否引起不孕取决于弱精症的程度。如果是轻微的弱精症，一般对生育能力没有很大的影响。男人少精弱精的食疗方法有哪些呢？
男人少精弱精的食疗方法
1、于肾虚所致。肾虚是一种较为常见的肾脏疾病。肾虚会严重影响男性的性功能。因此，本病以肾虚为主，建议多吃补肾食品，如山药，是一种平淡、甘甜、补肾的食物。
2、干贝、栗子、鲈鱼、、枸杞等可以补肾，但要少吃菱角、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量避免吸烟和饮酒。
3、少精症患者应多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物包括大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼西瓜、南瓜等，避免芹菜，经常吃芹菜会显著减少男性的精子数量，在停止进食4个月后，精子数量可以恢复到正常水平。
4、男人少精弱精的重要原因是微量元素锌和维生素e的缺乏。缺锌可以用硫酸锌片补充，补充过多的锌也会影响精子的发育。补充维生素E可以通过服用珍珠粉来实现，因为珍珠粉中维生素E以及各种微量元素和氨基酸的含量非常丰富。
男人少精弱精饮食注意
1、不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量低下、多重不育或畸形。过度酗酒可导致慢性酒精中毒、精子发育不良或缺乏活动。
2、少弱精症患者要少食冷热食物。
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