晒伤的保健
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肩膀晒伤一般情况下3~5天就可以逐渐的缓解，想要完全恢复，可能7~10天左右就可以完全恢复了。如果皮肤表面还有一些残留的色素，或者有一些残留的鳞屑，这种情况下可以涂抹芦荟胶来进行缓解。平时一定要注意避免阳光暴晒，外出最好涂上防晒霜或者是带好遮阳伞。在饮食上多吃一些富含维生素的食物，不要吃辛辣、油腻的饮食。
观看语音肩膀晒伤一般情况下3~5天就可以逐渐的缓解，想要完全恢复，可能7~10天左右就可以完全恢复了。如果皮肤表面还有一些残留的色素，或者有一些残留的鳞屑，这种情况下可以涂抹芦荟胶来进行缓解。平时一定要注意避免阳光暴晒，外出最好涂上防晒霜或者是带好遮阳伞。在饮食上多吃一些富含维生素的食物，不要吃辛辣、油腻的饮食。
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