脊椎病

脊椎病是指脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉等发生病变，压迫并刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经等，从而出现多种复杂的症状。脊椎病主要包括颈椎病和腰椎病等，其主要症状有头痛头晕、视力模糊、颈肩酸痛、食欲不振、下肢无力等，严重者可导致瘫痪。

脊椎病的治疗方法

1、滞动法，避免脖子活动，以减少颈椎的负荷，多用于颈椎病急性发作时期或剧烈疼痛期间，可以有效缓解疼痛。

2、脱水药物治疗。

3、采取针灸、推拿、封闭等方法。

4、脊椎神经医学治疗脊椎病。

5、饮食调控：在日常生活中可多食用有助于帮助病情恢复的食物，另外要注意清淡饮食，不宜食用过于辛辣刺激的食物。

脊椎病的预防护理

1、避免肥胖，肥胖会将增加脊椎负担，压迫脊椎并发生形变。

2、适当放松，紧张会导致血中激素增多，致使腰间盘肿大而导致腰痛。

3、保持正确坐姿和睡姿，且坐立时尽量让背部紧靠椅背，使背部肌肉得以放松。

4、选择合适的运动方式，如游泳、散步等。

5、防风寒、潮湿。

6、避免过度劳累。

7、加强颈部和腰部锻炼。