基本病因
椎间盘退变是椎间盘突出的根本病因,长期积累的劳损是主要原因。
诱发因素
妊娠、遗传因素、先天性发育异常、不良的坐姿和站姿等体态问题,以及长期坐位伏案工作、低头弯腰劳动均可诱发椎间盘突出。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后突出,压迫神经,从而会引起腰部疼痛和下肢疼痛,其中一些运动受限。有可能是因为腰椎间盘受到挤压,导致腰椎间盘纤维发生破裂,但不太可能引起腹部疼痛和小腹坠胀。对于腹痛和小腹坠胀,可能是并发症引发的。
一、腰椎间盘突出小腹坠胀的原因
1、腰椎间盘突出患者由于疼痛而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜。
2、有些是因为长期劳动不当导致的腰椎间盘突出,及长期的不治疗引发的小腹坠胀。
二、腰椎间盘突出小腹坠胀的注意事项
1、戒烟酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁,避免局部寒冷刺激.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆温水坐10分钟左右有很好的疗效。
2、在患病期间,要卧床休息三周,以减少之后复发的几率产生。缓解后应加强腰背的锻炼。
3、注意避免劳累,注意劳逸结合。
4、平时避免上楼梯时提重物,或是运动时避免提压迫腰部的重物。
5、有时间的话可以去理疗和推拿,按摩可缓解肌肉,减轻腰椎盘的压力,但避免暴力推拿按摩。
观看文章腰椎间盘突出出现加重,最关键的因素是在不良的体位下,因为腹压的增加而出现加重。比如便秘、打喷嚏和用力在搬重东西的时候,腹压都会增加。因为在便秘、打喷嚏或者用力搬重东西的时候,腰都是在处于一个弯曲的状态。在这种情况下,椎间盘的后缘会张开,在腹压增加、后缘张开的情况下,就会突然加重椎间盘突出。所以有椎间盘突出的病人,如果是打喷嚏或者搬重东西时,都要有非常正的姿势,以减少椎间盘突出加重的情况。
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