吞气症

吞气症可能由于个人的精神出现焦虑，多度紧张有关，需要及时减轻压力，必要时可以辅助药物及医生的心理疏导。假如是因饮食不当造成的，要注意避免饮食过快，暴饮暴食的出现，减少碳酸饮料及容易产生气体的食物，注意日常对身体腹部的保暖，不要着凉。有出现吞气症的前兆可以对腹部进行热敷排泄，日常注意休息，每天合理安排时间，适当的可以参加些体育活动，增强人体的一个抵抗力，保持愉悦轻松的心情，在出现焦虑，情绪不稳时可以找身边亲友进行倾诉，降低因过度焦虑而引起个人不健康思想的出现。