宜昌市中医院 内分泌科
低钾血症要多吃热量比较高，糖分比较大，营养比较高的食物。但是也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意不要抽烟喝酒，适当可以喝一些补钾的口服液来调理。同时要注意，不要过多的进行运动，因为运动是很容易出汗的，这时会加速排出身体中的钾。一些微量元素对身体起着至关重要的作用，可以促进骨骼的生长，可以促进身体机能的恢复。
低钾血症是指人体内血钾低于3.5mmol/L，正常人体内的血清钾浓度一般在3.5到5.5mmol/L之间，钾离子是人体细胞内液中含量最高的阳离子，会直接参与细胞内的新陈代谢，钾离子对于维持神经肌肉组织的静息电位以及电兴奋的产生和传导有着非常重要的作用。
低钾血症食补建议食物如下：一、蔬菜：芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆、茄子、豆角等。二、水果：橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉等。三、豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。四、菌类：木耳、蘑菇、猴头菇等。血钾过高过低都不行，严重时会危及生命。补钾须在医生指导下用药，避免用药不足或过量。
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