皮肤黑变病

部分因物理因素以及化学因素引起的皮肤黑变病是可以进行预防的：

1、避免使用健康巾等强力摩擦型的清洁产品，可降低摩擦黑变病的发病风险。

2、日常需要做好防晒措施，避免日晒，注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫，并在暴露部位使用各种防晒剂。

3、根据个人皮肤的光生物学类型及环境中紫外线的强度选择合适防晒指数的防晒产品。

4、避免接触焦油、橡胶制品、劣质化妆品等。

5、合理饮食，不要挑食，避免营养不良。

6、每天进行半小时左右的体育锻炼，如慢跑、太极、瑜伽等，提高自身免疫力。

7、劳逸结合，避免过度劳累。