因大多数早泄原因不明，目前暂无有效的预防措施。部分患者早泄可能与情绪和压力、肥胖及前列腺炎等因素有关，应注意：
1、学会减压和放松，调节情绪和精神状态；
2、积极治疗勃起功能障碍、下尿路症状和前列腺炎等疾病；
3、经常运动和控制体重。
男的第一次有可能会早泄，有可能不早泄。处男第一次性生活的时候，有可能出现早泄的情况。处男从来没有进行过性生活，第一次性生活的时候龟头比较敏感，加上心情紧张、性生活的经验不足，所以会出现早泄的情况，是属于正常表现。也有大部分男性，第一次性生活也可能不会发生早泄，也是属于正常表现。第1次性生活不管是否会发生早泄，都不必太过担心，主要考虑和性经验不足有关。第一次性生活要注意外生殖器的卫生，如果没有生育的打算，还要做好避孕措施。
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有腰疼早泄的现象，在平时的饮食上可以适当的吃一些六味地黄丸，也可以服金锁固精丸，以及五子衍宗丸。在专业医生的指导下服用以上几种药物以后，能够促进腰疼现象的缓解，同时也可以改善早泄的现象。
腰疼和早泄一般是由于发生肾虚而导致的，平时经常的劳累、熬夜以及长期过度的性生活，就会导致这种现象。所以在服药治疗的过程中，也要做好生活的调整，要好好的休息，避免过度的性生活。
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缺锌会不会导致早泄，这是一个假命题。泄，是泌尿外科男科常见诊疗的疾病。但是疾病怎么产生的，目前临床医疗界还不是太清楚。早泄发生的原因，综合考虑，是遗传、心理、环境综合引起的，缺锌和早泄之间，目前没有一个统一的定论。或者是两者之间，没有必然的联系，是说缺锌会导致早泄，或补锌早泄能得到较好的治疗，是没有根据的，早泄是它是一种多因素综合作用的结果。
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