喘证的保健
对于喘证的预防，主要在于去除病因、争强体质等。
1、生活要有规律，避免熬夜，戒烟酒。
2、平时要注意防寒保暖。
3、坚持适度的体育锻炼，可选择太极拳、八段锦、五禽戏、散步、慢跑等有氧运动。
4、健康饮食，规律用餐，以清淡为主，少食黏腻和辛热刺激之品。
5、学会调节自身情绪，避免情志不畅。
6、积极治疗肺部不适，以免病程迁延而致喘证。
相关解析
你好，对于有支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿的孩子，首先，在天气变化的时候要注意保暖，避免受凉，同时在饮食上不能吃辛辣刺激的食物，不能吃得过于油腻，可以配合三伏天或三九贴发越体内的阳气抵御寒邪，以达到预防该病的效果。配合玉屏风散增强抵抗力。
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