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白痢

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白痢的保健

本病发生与饮食不洁、感受外邪等因素有关,平时注意饮食习惯、生活起居,增强体质,防止感受外邪等,有利于减少疾病的发生。

1、生活起居要有规律,防止寒湿等外邪的侵袭。

2、饮食不可过饥过饱,应细嚼慢咽,不食不洁或过期食物,注食饮食卫生,以防感染。

3、调畅情志,保持乐观的情绪,使气血顺畅,阴阳平和,防止疾病发生。

4、平日应积极参加体育锻炼,不仅可以增加胃肠功能、促还可以增强体质,抵御外邪,降低疾病的发生。