3岁膝关节外翻的矫正办法，因为分为膝内翻和膝外翻，同样也是两个原因，第一，是先天性也就是发育性的，儿童比较多见；第二，是成年人的膝外翻。成年人的膝外翻有两种，一种是损伤性、外伤性导致的继发性，另外一种是高龄导致的骨性关节炎、骨关节病导致的膝外翻。3岁膝外翻的矫正方法，第一，首先要预测或者术前要反复的检查，确定是肌性的、腱性的就是非骨性，不是因为骨骼发育导致的膝外翻。第三，是因为骨骼的发育异常导致的膝外翻，两种情况处理是不一样的。如果是肌性的、腱性的，最主要是把膝关节的肌肉、肌腱，做松解、紧缩，可以恢复软组织的平衡，可以达到矫正的效果。如果是骨性的，首先早期要测骨骺的发育生长速度。第四，另外要选择合适的年龄矫正。比如有些小孩的膝关节外翻，是因为内外侧的骨骼发育，胫骨近端的内外侧骨骼发育的异常，就是一边骨骼发育得快，一边骨骼发育得慢，导致的膝外翻。如果是过早得矫正，还是一边长得快一边长得慢，是纠正不过来的，必须要等到骨骼发育接近完成时，是16岁左右再去矫正。
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儿童膝外翻就是X型腿，X型腿的矫正可以通过保守治疗和手术治疗两种治疗方法来进行矫正。患儿应先到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和X线检查来观察X型腿的严重程度。轻度X型腿，可以先试行保守治疗，包括大腿肌肉按摩、推拿理疗、绑腿以及佩戴矫形支具等方法来进行矫正。定期复诊，观察矫正的效果。中、重度X型腿，则保守治疗效果较差，当患儿年龄超过五岁后，便可以考虑进行手术治疗，手术主要是采用截骨矫形或骨骺阻滞术的方法来进行矫正。
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在临床上，膝外翻，一般也称为X型腿。医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。出现这种腿型，会令个人形象受到一定影响，并且有些患者往往会因此变得自卑，影响到正常社交。因此，出现膝外翻症状时也有必要进行纠正。那么，矫正膝外翻的方法有哪些呢？
矫正膝外翻的方法有哪些？
1、有些人患膝外翻是因为先天遗传先天遗传、骨折、发育障碍、外伤等因素导致的，而有些人患膝外翻是因为患有佝偻症引起的。佝偻病是导致儿童膝外翻的主要因素，如果患儿有佝偻病，就必须先进行规范化的佝偻病治疗，包括了通过饮食补钙以及服用钙制剂、积极治疗影响营养吸收的疾病等。需要注意的是，家长们不要让患儿过早的学走路，因为婴幼儿的骨骼太软，过早走路会对腿部造成压迫，导致膝外翻的症状加重。一般来说，在一岁半时学走路也不晚。
2、非手术矫正方法是治疗膝外翻的重要方法，包括了穿矫正鞋和垫矫正鞋垫、绑腿等等。患者平时自己都可以完成这些治疗，风险也比较小，所需要的费用也不多。总的来说，这些非手术矫正方法的原理基本一致，都可以松弛膝关节外侧副韧带，让膝关节内外侧恢复稳定的结构关系，最终促使胫骨慢慢的内翻，起到矫正的效果。但是，非手术治疗方法属于主动治疗，见效速度比较慢。患者平时需要长期坚持治疗，否则就会很难达到治疗的效果，并且，越早治疗效果越好。
3、如存在骨性畸形的患者，可考虑通过手术方法进行治疗。在手术的时候需要进行截骨+内固定矫形等治疗，这是一种立竿见影的治疗手术，可以让肢体力线马上恢复正常，并且还可以让腿的外观也恢复正常。需要注意的是，严重的膝外翻畸形这种手术之后可能会牵拉神经、血管，导致神经或血管组织紧张，容易出现一些并发症。因此，在手术之后应该借助其他方法改善，如使用外固定架辅助下截骨矫形，让畸形慢慢矫正，可以更好的减少神经、血管的并发症。
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