哮病

本病目前尚无有效的预防措施，但注意增强体质，生活起居有规律等，可有效减少或减轻疾病的发作。

1、加强环境卫生，室内严禁吸烟，尽量不用皮毛、丝棉、羽绒等制成的被褥。避免接触易引起过敏、咳嗽的刺激性物质，在花粉飞扬的季节减少户外活动。

2、起居有常，做好防寒保暖工作，防止外邪诱发哮病。

3、饮食有节，温凉适度，宜清淡而富营养，忌生冷、肥腻、辛辣、过咸、过甜、海膻发物等食品。禁食曾引起哮病发作之物，慎用易致过敏的食物。戒烟酒。

4、保持心情舒畅，心胸豁达，心态宁静，避免忧思郁怒及紧张焦虑等不良情志刺激，以减少各种诱发因素。

5、缓解期适当体育锻炼，可选择太极拳、散步、慢跑、呼吸操等方法坚持锻炼，但忌剧烈运动。也可经常按摩足三里、合谷、后溪、昆仑等穴以增强抗病能力。