呼吸的保健
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上呼吸道感染主要是鼻腔，咽喉出现急性炎症的总称，主要是由于受凉，气候突变，咽结膜热等原因引起的，发病率较高，一年四季均可发病，春冬季占大部分，主要症状有打喷嚏，鼻塞，流清涕，发烧等，多由于病毒感染引起，发病比较急，上呼吸道感染建议到正规医院化验血常规和病原学检查，根据结果进行有效的治疗，该病初期为感冒症状，潜伏期为3天左右。
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上呼吸道感染体温过高，这种情况下首先要给予药物，这是肯定的。药物的退烧，然后同时给予物理降温，通过温水擦浴是最常用的手段。温水可以擦四肢、手脚、额头，也可以直接用温水来洗澡，这种手段是最常见的。在这个同时也要给予口服，多喝温水补充水分，出多一点汗，排多一点尿液。
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