夜盲

夜盲症可以吃以下几种食物：1、鱼类。海鱼和各种鱼类的眼睛、肝脏对眼睛具有很好的帮助作用。吃鱼不仅能缓解夜盲症的症状，还能改善视力，预防其他眼科疾病的出现；2、胡萝卜。夜盲症的发生多是因体内缺乏维生素A，导致眼功能的病变引起。因胡萝卜含有大量的胡萝卜素，进入人体后可以迅速转化为维生素A，满足眼睛正常代谢所需维生素A；3、海带。它含有丰富的微量元素碘和一定量的维生素A，可以改善视力，增强视网膜功能；4、菠菜。它维生素含量极高，适合夜盲症的人食用。患者食用菠菜后，能迅速吸收大量维生素A，对于夜盲症症状起到减轻的作用。