- 什么是产后缺乳?
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产后缺乳,又可称为乳汁不足,即哺乳期妇女出现乳汁不足甚至没有的现象而不能为婴儿提供营养、哺育条件。于中医来说,是由气血不足而导致化源不足及肝气郁滞而导致乳汁淤积于里而不得下引起的。因此可分为肝气郁滞和气血虚弱两种类型,二者均乳汁不足,前者又包邮神疲乏力、面色无华等表现,后者伴有情志抑郁、胸胁乳房胀痛等表现。
虚型产后缺乳一般使用食疗为主。建议患者在平时多喝一些汤水,也可以使用通草熬汁,将这种熬的汁水和花生粥一起喝,对于催乳有很好的效果。另外建议患者在病人的日常生活中要保持心情舒畅,不要有愤怒的情绪产生。如果比较严重的建议患者到中医医生那里寻求治疗,可以用中药调理一下。
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要解决产后缺乳这一问题首先可以从饮食上入手,多喝一些营养汤类的食物,比如猪蹄汤、大骨汤、鲫鱼汤等等,有的人在吃了这些食物之后还是觉得奶水不足。这时就要考虑是不是因为睡眠不好,精神过度紧张而引起的产后缺乳,特别是越着急奶水越不够,这时宝妈们就要调整心态,放松心情,如果不是因为乳腺管不通畅等疾病原因导致的,那么可以试着让宝宝多吸吸看,必要时可以到医院寻求正规的催乳师的帮助。
哪些原因容易引起产后缺乳
1、初次哺乳时间过晚:如果在产后没有及时的哺乳,宝宝没有在第一时间吸吮,这样就不能更好的刺激乳房,乳汁也就分泌的越来越少,所以产后要及时的让宝宝多吸吮,是可以促进乳汁分泌的。
2、饮食结构不合理:刚生产完有的宝妈会觉得身材看起来不够苗条,想要减肥,在饮食上吃的就比较少,偏食的现象会导致宝妈的蛋白质缺失,乳汁也会随之减少。
3、心理因素:有些宝妈是因为生活压力,或者是刚刚有了宝宝睡眠和生活习惯上都不能更好的适应,因此会出现了各种不良情绪,这些因素会影响到垂体功能,从而抑制了乳汁的分泌,导致产后缺乳现象。
4、内分泌作用:在产后泌乳素分泌程度会有所不同,影响到女性的垂体功能,就会导致乳汁减少。
观看文章产后缺乳,首先要多吃高蛋白的汤汁,比如说:鲶鱼汤、猪蹄汤等,这些下奶的作用都比较好的。但是有的人这样吃了以后仍然缺乳,就需要吃一些药物。临床上比较常用的就是通乳颗粒,或者是用王不留行,这个中药放在鸡汤或者是猪蹄汤里面熬下去以后,喝汤汁效果是非常好的。另外,产后缺乳的原因,都因为患者疲劳睡眠不好而造成的。所以发生缺乳,一定要注意休息,尽量减少疲劳。
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