接触性皮炎

接触性皮炎不会严重威胁到生命健康，但是却会给人们的生活带来非常大的苦恼，当患者接触到过敏源时，皮肤表面就会迅速长出红斑和丘疹，伴随强烈的瘙痒。在日常生活中，患者需要学会正确的护理方法，可以有效帮助病情的恢复。

1、不要抓挠。抓挠对患处影响比较大，一般人手上会带有细菌，当抓挠时，手上的细菌会进入患处，加重病情，可以通过用冷水清洗患处的方法来缓解瘙痒或者是转移注意力，总之不要用手搔抓患处，也不要用热水烫洗患处，也不要让阳光暴晒，避免紫外线照射到皮肤或者受到热风刺激。

2、避免接触容易导致过敏的物质。一些刺激性的化学物质可能会导致皮炎的发生，所以在洗衣服或者洗完的时候最后戴手套，洗衣粉，洗洁精或者其他刺激性物质粘在皮肤上面的话，应当尽快冲洗干净。

3、选择化妆品要慎重。每次在购买新的化妆品时，都要做一下皮肤测试，或者是购买一些适合敏感肤质使用的化妆品，不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，如果发现自己对化妆品有敏感反应，应该立刻停止使用。

4、减少护肤的步骤。过分护肤会使脸上油脂保护层和角质层变薄，从而导致皮肤变的更加敏感，所以患者应该适当减少护肤的步骤，1~2个星期做一次磨砂和面膜，不要使用含有酒店护肤品。

5、出门要带口罩。灰尘也可能是导致皮炎的原因，随着经济的发展，空气质量变差了，所以患者在出门的时候应该随身携带口罩，锻炼的时间应当选择空气比较好的公园，不要去尘土飞扬的马路上，否则可能会因为接触到粉尘和被污染气体而导致全身都长出红斑和丘疹。

6、调整饮食结构。饮食要尽量清淡一些，禁食咸水鱼，虾，螃蟹、高蛋白等食物，根据病情进行合理搭配，注意营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜，少油少盐。

在日常生活中，患者应该少吃一些辛辣和油炸的食物，多买一些水果吃，在患病期间不要熬夜也不要喝酒抽烟不吃海鲜烧烤，如果非常痒，无法忍受，可以去医院咨询医生，使用一些止痒的药物，一定不可以抓挠，会将过敏物带到全身，导致接触性皮炎扩散和加重。