- 什么是筋肌膜炎？
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筋肌膜炎又被称作是腰背肌损伤，是一种肌肉和筋膜的无菌性炎症病变。当机体受到外界风寒的侵袭、外伤以及睡眠不当时都会引发肌肉和筋膜发生炎症，引发肌肉和筋膜的急性或慢性损伤。筋肌膜炎的患者会出现肌肉的局部疼痛，肌肉痉挛和运动功能障碍，严重时还会影响患者的日常生活和工作。
这种情况我认为还是要以休息为主的，活动太多太剧烈就会加重的症状，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床。
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