皮肤瘙痒

针对引起皮肤瘙痒的各种原因，可采取以下措施进行预防。

1、天气干燥时在室内放置加湿器，保持室内适宜的湿度。

2、注重保湿润肤，养成良好的个人习惯，注意皮肤卫生，可在洗浴后在皮肤干燥的部位涂抹润肤乳。

3、避免使用碱性肥皂清洁皮肤，避免过度淋浴和热水烫洗皮肤。

4、衣物和床上用品尽量使用纯棉制品，应选择宽松舒适的衣物，减少或避免毛织、化纤制品。

5、尽量不要养宠物，宠物的毛发、分泌物可能会导致过敏，引起瘙痒。

6、舒缓心情，避免焦虑、烦躁等情绪波动，压力和精神紧张也会诱发或加重瘙痒。

7、避免搔抓、热水烫等方式止痒。

8、宜清淡饮食，多吃新鲜的水果及蔬菜，忌辛辣刺激性饮食。

9、对于长时间、反复发作的明显瘙痒，应积极寻找原因，治疗原发疾病。