白发的保健
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白发是人生的一个经历的体现，但是头上出现白发会影响一个人的形象，比如年轻的时候就顶着一头白发，无论对形象还是心理，都会有些许不良的影响。而且现在白发不仅是只是老年人才会有，少部分的年轻人的白发也特别的多，因为现在的大部分的年轻人都很喜欢熬夜，而且日常的饮食质量也是不健康的，白头发也可能会因为这些因素而长出来，这时候就发现，一头乌黑发亮的头发显得尤为重要，那么如何预防白发呢？
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白发多调理方法如下：1、平时可使用中药药剂洗发，也可每天用木梳梳头。2、多吃富含蛋白质、赖氨酸等食物，平时也可以多吃黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。3、戒掉熬夜坏习惯，养成早睡早起的作息。目前对与跟遗传有关的白头发，没有特别好的治疗方法，可以染发或者戴假发进行修饰。
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