痰湿体质

痰湿体质的人可以少量食用榴莲，避免导致上火。痰湿体质是因为饮食不节制，长期食用刺激、油腻食物或者先天遗传因素，包括长期卧床或者年老体衰、缺乏运动，这些原因都会造成痰湿体质。榴莲的营养价值非常高，经常吃可以健脾补气、补肾壮阳、强身健体、活血散寒、缓解经痛还能改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但是，榴莲性热不可多吃，在吃榴莲的同时，吃两、三个山竹可以抑制榴莲的温热火气，保护身体不会受到伤害。