膝关节积液的保健
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膝关节积液调护建议主要就是做好膝关节的保护，避免活动，如果活动量比较大，就会加剧积液的产生，也会导致二次损伤。如果有异常的疼痛，则需要加用消炎止痛的药和活血化瘀的药物，必要的情况，也可以向关节腔内注射药物，有利于促进疼痛好转。如果关节积液比较多，也需要进行穿刺抽液。要明确引起关节积液的原发病因，针对原发病因进行合理的治疗。同时配合理疗、热敷。
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对于积液过多的患者，可以采用膝关节积液抽取的方法。如果关节积液非常多，张力也会很大，在这种情况下，需要进行关节穿刺（为了避免关节内感染，需要在无菌条件下进行），抽出积液。需要注意的是，膝关节积液抽取方法并不是唯一的方法，所以并不建议采取。
观看文章所谓的运动康复，其实只是整个治疗过程中的其中一环或者说一个部分的辅助手段，它不能够作为一个治疗的主要方法和手段，最重要的还是要找到膝关节积液的原因。找到了原因才能够彻底的治疗，通过一些辅助的运动能够加强巩固疗效。
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