肱骨干骨折的保健
本病的发生多为意外，以下措施可一定程度的降低肱骨干骨折发生风险：
1、对儿童来说，主要是需要家长注意看管好孩子，避免孩子发生意外。
2、对于成人来说，是要注意周身安全，不要打架斗殴。
3、对于老年人一定要注意，特别是行动不方便的一些老年人，在家里面一定要安装一些防跌倒的扶手，要加强看护防止跌倒。
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肱骨干骨折的患者在护理上一定要注意保持局部清洁卫生，定期去医院复查，根据复查结果调整治疗方案。患者还应该要保持伤口干燥，避免沾水，以防进一步感染。在医生的嘱咐下开始换药，同时患者还应该要注意做好心理准备，放松心态，有战胜疾病的信心，同时注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质，富含维生素的食物。在恢复后期适当的做一些康复功能的锻炼，这样能够有效的促进骨折的恢复。
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根据你的描述，肱骨干骨折会引起我们的关节活动受限，疼痛肿胀的问题，所以肱骨干骨折的康复评定，主要有关节活动度评定，肌力评定，疼痛评定和日常生活活动能力评定等。可以在康复治疗师的指导下，通过被动牵伸来提高关节活动度，握力器或者是哑铃来提高我们的上肢肌力等等。
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