干燥综合征

干燥综合征这种疾病主要是侵犯人体泪腺以及唾液腺等外分泌腺的一种慢性疾病，如果出现干燥综合征会给日常生活造成很大的影响，如果饮食不当对身体也会造成很大的创伤，对于病症的恢复不利，因此在日常生活中一定要特别注意个人饮食健康以及饮食习惯的良好，只有健康合理的饮食以及习惯才会有效的改善干燥综合征的不良症状，那么对于干燥综合征的饮食注意事项有哪些呢？

对于干燥综合征的饮食注意事项具体有以下几项：

一、饮食适宜：

1、多吃银耳：银耳不仅营养价值较高，而且还有滋阴、润燥、养胃、生津、润肺的作用。由于肺开窍于鼻，对于肺阴不足、阴虚有热、鼻干口渴的人群，最适宜常食银耳。

2、多吃桑葚：桑椹对津液缺乏的人群，桑椹有食疗效果，能补肝、益肾、滋液、润燥。对于阴虚内热、津液不足者，桑椹具有很好的除热以及凉血补血益阴的功效。

3、多喝牛奶：牛奶有生津润燥、补虚养阴的作用。古代医家认为：牛奶甘寒能养血脉，滋润五脏。另外还可以食用酸奶，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入纯乳酸菌种培养而成，不仅酸甜可口，营养丰富，饮用后还可以生津止渴、养阴润燥、增进食欲、帮助消化。

4、饮食应该注意食用偏于甘凉滋润的食物，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。

二、饮食禁忌：

1、避免辛辣刺激以及温度过高的食物

比如酒、蒜、生姜、胡椒、辣椒、热水等，以免使自身更加的助燥伤津，以至于病情更加的严重。

2、避免温热食物

比如羊肉、狗肉等食物，以免产生助热，对病情不利。

三、饮食护理措施；

1、食物要新鲜,注意荤素搭配,平时可以按照少食多餐的进食方式来合理进食,饮食以适合口味为宜,并保证充足的营养，营养要搭配均衡。

2、饮食上应避免辛辣、粗糙、刺激性及身体不耐受的食物。

3、全日饮食的总能量应该适当控制，使摄入与消耗之间保持平衡，以维持适宜体质量。