1、久病：肾阴以肾中精气为物质基础，如果长期存在慢性疾病而治疗不及时，可能会使邪气强盛，正气虚弱，还会不断耗损身体正常的气血，使肾不能得到气血充足的养护，进而可导致肾阴虚。
2、性生活频繁：过度的性生活容易使身体的消耗过大，耗精伤阴，导致肾阴虚。
3、长期熬夜：健康的睡眠会恢复人体一天消耗的能量，熬夜则会耗伤精血，从而导致肾阴虚。
4、饮食不当：肾阴需要后天脾胃的滋养，辛辣、刺激食物以及不规律的饮食会导致营养补充不足，使得体内阴液不足，进而可造成肾阴虚。
5、情志内伤：情绪变化过于剧烈或持久，易引起肾脏精气紊乱，可能会引发肾阴虚。
女的肾阴虚可能是由于以下几个原因引起的：1、先天性的体虚和生长发育也有关系，患者多会出现疲乏无力、手脚心发热、怕热等，选择用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行治疗。2、长期过度劳累、经常性的熬夜、压力过大、精神紧张、房事过于频繁，喜欢食用辛辣刺激、烧烤、油炸类的食物导致。3、女性的月经量过多，或者是久病未愈以及做过大手术引起气血亏虚，从而导致肾阴不足。
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肾阴虚指肾的肾阴亏损，肾阴不能制约肾阳，而导致肾阳相对过盛所表现出的虚热证候。造成阴虚的原因可能有：过度服用温燥伤阴的食物及药物、久病过劳、热病过后、先天肾阴不足等。治疗原则以滋阴为主，但不可全部用滋阴药物，应在补阴药物中，配伍一到两味温阳药物，阴阳互生，达到阴得阳助而化生的目的。
先天不足。肾的阴阳精气为一身之根本，在胎儿期间没有得到足够的养护，而造成肾阴不能制约肾阳，而导致肾阳相对过盛。
不良的生活习惯。现在很多人由于生活压力或者学习压力过大，往往会经常熬夜。晚上是养护肾阴的最佳时间，但是很多人在晚上一两点仍在高强度的工作，长此以往，对身体的损害很大。
过度劳累。阴气需要靠津液的濡养来发挥正常生理功能，过度劳累则耗气伤精。中医学中，肾的主要功能就是藏精，过度劳累会造成肾阴的亏虚。
患者患有肾阴虚，往往是由于先天体质不好和后天失于调养所造成的。不应粗心大意而耽误治疗，日常饮食不应该服用过于辛燥的食物，如鹿茸、狗肉、羊肉等。可通过中医的辨证治疗服用中草药，加上体育锻炼，提高自身免疫力，在一段时间后可以很好的缓解。
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肾阴虚有以下几个方面，第一久病伤肾，肾脏的阴液耗损的情况下，会耗伤肾阴。第二是先天禀赋不足，肾脏的阴液本来不足会导致肾精不足。第三次，后天因素，比如房事过度会耗伤阴精，导致肾阴虚。第四比如过补，用温燥的东西，温燥容易劫肾阴，会耗伤阴液。所以说过于温燥的一种食品或药品，很容易引起的肾阴虚。第五种是急性热病，比如长期发热的病人，我们知道热伤损耗阴液，久而久之就会伤害肾精，还有一种情况是情志内伤。比如容易发怒，怒容易引起肝阳过亢，阳亢有时也会引起损伤肾阴，导致肾亏虚的表现。
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