1、养成良好的坐姿、站姿，避免长期伏案、长时间低头，可多照镜子进行自主纠正。
2、保持健康体重，适当的运动。
3、注意休息，避免劳累。
4、天冷时颈部宜保暖，避免着凉。
斜颈手术后粘连的症状通常会导致局部出现疼痛或者是活动受限的情况，而且也有可能会导致局部有硬结。斜颈手术后可以适当的对局部进行按摩，并且也可以采取热敷的方法进行改善，能够预防术后粘连。如果出现了粘连的情况，可以采取口服药物的方法进行治疗，必要时可能需要进行手术。
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斜颈是一种先天性的疾病，这一般是因为子宫内压力异常、胚儿胎位不正、难产等因素所导致的，斜颈会出现斜颈畸形、颈部肿块，甚至是面部畸形的情况。不仅会严重的影响日常的生活质量，而且还会出现一定的心理问题，所以在生活中是需要采取合适的护理，不仅可以缓解病症，还可以调整心理压力。
心理护理：因为在确诊为斜颈时的年龄往往都是比较小的，未成年的病人身心调节的能力比较差，所以生活中是需要时刻的关注病人的心理变化，如果出现了异常情绪，请及时的与进行心理沟通，并说明该疾病的症状，治疗方式，尽可能的调整情绪，消除患者的消极态度。
术后护理：观察手术伤口是否出现渗血、颈部瘀斑、肿胀等情况，如果出现以上症状，是需要及时的通知医生进行治疗。若在手术之后烦躁，抓扯到伤口，那么伤口是需要进行更换药物或者是加压包扎处理，若出血较多，则需要采取止血药物进行止血。减轻疼痛：手术会导致身体出现一定的创伤，如果疼痛感比较轻微，是可以通过讲故事，与患者玩耍、给予玩具等非药物性止痛的方式进行止痛。若在手术之后出现了烦躁、焦虑、哭闹不止的情况，那么是需要采取镇静止痛的药物进行配合治疗。
功能训练：在术后的卧床需要采取坐位或者是平卧位的方式卧床，同时还需要固定好患者的双肩。然后采取缓缓转动头部使下颌，但是在训练时不可以进行暴力转动，而且牵拉的动作需要持续而稳定，否则是可能出现。日常护理：若手术并没有彻底的治愈，在手术伤口痊愈之后可以采取按摩患儿患侧胸锁乳突肌肿块部位，每日重复多次。在哺乳时应该将患者的颏部向患侧旋转，这可以起到牵伸胸锁乳突肌的效果。
如果存在手术禁忌症，无法进行手术矫正，那么可以通过将患儿头扳至畸形的相反方向，即头偏向健康一侧，直到耳廓触及健侧肩部，然后旋转头部，尽量使患儿颏部转向患侧，对准患侧肩部，此时按摩肿块15S的方式对患者进行非手术性护理，但是非手术治疗的效果毕竟有限，所以非手术治疗的患者是需要定期的进行检查。 观看文章
斜颈手术后头还是歪的，主要有几个原因。第一是斜颈手术后，还是需要制动一段时间，让头通过外固定支具，甚至是通过头颈胸石膏，把它固定在相对正常的位置，要固定一段时间。如果术后没有采用固定支具进行固定制动，可能会再次出现头部的偏斜。第二，如果是年龄比较大的患者，甚至是成年患者，在做完手术后由于长期习惯偏头的姿势，有时仍会出现头部的偏斜。还有一个原因是儿童大面积的发生斜颈后，会造成面部的发育不对称，斜颈偏斜的一侧，就是在患侧会出现脸颌的短小，在外观上仍有头歪的感觉。
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斜颈手术后粗筋会不会消失，这个不能给出一定的准确说法，具体得结合患者斜颈程度以及手术后护理情况来进行判断。一般情况下，斜颈分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈。肌性斜颈跟肌肉缩短变粗有关系，如果出生后早期症状轻的进行干预的情况下，基本上都可以恢复。如果没有得到及时治疗，造成不可逆的后果，那么手术之后可能也达不到完全消失。后者如果经过手术治疗之后，基本上可以恢复正常。
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