马鞍山市人民医院 骨科
踝关节损伤后的康复方法还要对肌肉力量进行训练。建议患者进行慢跑训练，通过慢跑可以充分的让脚踝得到活动。如果损伤程度比较严重，早期还是要注意休息，后期恢复后才可以适当的进行康复训练。如果过度的活动，反而会影响到踝关节损伤的康复，必须要在医生的指导下选择合适的康复运动时间。
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