足舟骨骨折的保健
本病多受外力影响导致，可通过以下措施预防：
1、不强行搬动重物，避免落下砸伤。
2、遵守交通规则，避免车祸损伤。
3、运动时正确发力，必要时寻求专业人士的帮助。
4、注意补充钙剂及维生素D。
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足舟骨骨折一般需要卧床休息8周左右才能恢复健康，足舟骨骨折手术后也要在两个月之后才可以下地活动。骨折是根据骨折的程度来判断的，根据自身原因进行调整，术后也要注意营养搭配，下床活动也避免做剧烈运动或者快速运动等。也要在医生的指导下，服用抗生素或消炎药物结合治疗。
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足舟骨骨折一般需要3个月的时间才能好，因为足舟骨的部位是在中足的地方，它是和距骨相连接的。在这个区域像船一样的的骨头，如果出现了骨折，它会影响到距舟关节，而这个关节对脚来说是非常重要的，所以是需要让它充分的愈合。足部的骨头一般临床愈合的时间是6个星期，6个星期以后是可以部分负重的，但是如果想要完全负重，或者是可以穿自己正常的鞋来行走，大概需要3个月的时间。所以当发现舟骨骨折的时候，需要进行充分的固定，而且大家要重视，不要轻易地去忽略这个损伤。
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