难产

难产主要是指孕妇在分娩过程中出现的意外情况，如：孕妇骨盆狭小、胎儿过大、位置不正、产妇的子宫收缩力不正常等多方面的因素，造成胎儿分娩困难，需要助产或进行剖宫产结束分娩的情况。医学临床上的表现为未分娩过程缓慢，甚至停止。胎儿是否从阴道顺利分娩主要取决于产力、产道和胎儿这三大因素。如其中一个或多个因素出现异常，就会导致孕妇难产。那么，孕妇难产后，有哪些保健护理呢？

1、产妇在清洁身体时，尽量采取淋浴的方式，不要泡澡。对于剖腹产女性，则需进行擦澡，其主要目的为避免伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。

2、静养。产妇难产后，身体比较虚弱，不宜处在嘈杂的坏境中，需在安静、温度适中的坏境中静养，也不宜过度劳累，以免落下产后病根，如：头痛、关节酸痛。

3、饮食宜温补。温补类的食物不仅可以排出恶露，还可以促进伤口复原。主食以流食为主，易于肠胃消化，不宜大补，也禁止暴饮暴食，以免营养过剩，引发多种疾病。也宜饮用红糖水，有助于排除体内的恶露。常见的温补类食物：胡萝卜、薤白、扁豆、鸡肉、羊肉、牛肉、海虾等。

4、适度活动。孕妇产后不宜长时间仰卧，不仅会导致恶露无法排除体内，还会引发产后腰痛、白带增多的现象。对于产后3天身体素质比较大或自然顺产的产妇，可适当下床活动，慢慢走动，也给帮忙整理一下衣服等比较轻微的家务活。对于剖腹产的产妇，在恢复的过程需多加细心，在身体无明显的疼痛后，可练习缓步行走，在静养的期间，要避免剧烈活动，如做家务，洗衣、做饭等。另外，不宜提取重物。

5、不宜触碰冷水。产妇体内元气不足，如触碰到冷水极为容易造成气血不通畅，不仅会出现身体疼痛，还会进一步影响子宫的收缩，以至恶露不能正常的排出，不利于产后恢复。

在此建议孕妇在孕期，多到户外进行运动，适当的运动是可以改善女性子宫以及阴道的症状，进而避免出现骨盆腔过于的狭窄的现象。孕期的饮食结构要均衡，避免出现营养过剩产生胎儿脑部过大，生产时难以通过产道而难产。