夜间盗汗的饮食
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夜间盗汗,有的可能是存在肾虚的情况,建议平时养成科学规律的生活行为,每天定时定量检查,不要吃生冷辛辣刺激性食物,另外可以多吃吃一些养阴的食物,比如玉米红小豆,枸杞子以及黑芝麻,黑枣,黑豆等,另外要保证夜间充足的睡眠,平时多吃一些黄瓜,苦瓜等蔬菜。
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