内分泌失调

内分泌失调主要是由于腺体分泌激素的异常而引起身体状况的不适。一般多发于女性群体，常见的有因月经稀少或过多而导致的月经失调，还见于乳房有溢乳的情形，即高泌乳素血症。也存在大脑里的垂体出现激素紊乱的现象，以及体重的突然变化、甲亢、甲减、胰腺受损所致的胰岛素分泌异常等等，都属于内分泌失调的状况。内分泌失调的表现症状有很多，一般都可以通过身体的异常症状来判断是否出现失调情况。

引起内分泌失调的原因

1、精神因素。精神对内分泌的影响很大，当人压力过大，神经处于紧张状态，情绪时常不稳定时，就会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调。

2、生理时钟与营养因素。部分人因生理时钟长期不规律加之营养得不到有效补给引起身体的内分泌失调。

3、甲状腺疾病、皮质功能亢进、糖尿病等疾病可能导致卵巢的分泌激素失调，从而影响卵巢的功能，导致内分泌失调。

快速调节内分泌失调的方法

1、调节饮食。饮食规律、营养搭配得当，只有做好内分泌的调整，才能保证身体机能正常运行。

2、提高睡眠质量。保持有规律的睡眠习惯，才不会因睡眠不足而导致新陈代谢下降，引起健康受损的问题。

3、保持心情愉悦。精神焦虑、神经紧张都是引起内分泌失调的因素，因此保持心情舒畅有利于调节内分泌失调。