失眠是当代社会中大部分人都面临着的问题，主要原因是生活节奏过快，且生活压力大所导致的失眠症状。一旦失眠后，容易精神不振，影响第二天的生活。关于治疗失眠，部分人群会选择吃安眠药，可是...

睡眠对于人体生理上的休整非常重要，其实睡眠本来就是一项使人体感觉幸福而又美好的事情，它可以让你的大脑和身体得到休息，让你第二天的精神状态更加饱满。然而，世上却有很多人在饱受失眠的困...

失眠是人在夜间时常常睡不着或者是睡后过早醒来，无法再进入睡眠的状态，一般睡眠持续的时间和质量不满足影响日间正常的社会功能。如果人长期处于失眠的状态下，还会导致人体免疫力下降，使得其...

失眠可分为原发性与继发性两种，为一种主观体验，是指对睡眠时间、睡眠质量不满足。可出现入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量及记忆力、注意力下降等症状表现，还可出现胸闷、心悸、内分泌功能紊...

现代人失眠已经越来越常见了，很多时候想睡觉越睡不着，不能睡觉的时候却睡不醒。失眠的原因其实有很多，比如，神经太过于紧绷、精神太过于亢奋、或者因为生病导致的不能正常入睡。好的睡眠是开...

一般与自己的情绪有直接关系，如果是睡觉之前太激动，喜欢喝别人聊天就会容易出现睡不着的情况，生活节奏混乱、经常熬夜导致，另外突然换了睡眠环境、蚊虫叮咬等因素也会导致睡不好，治疗失眠最...

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入睡和维持睡眠障碍(DlMS)”，诸多元原因都可能会引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不...

随着现代生活的快节奏，工作生活中的压力过大从而导致很多人有了失眠的习惯，失眠看似是一个小问题，但是长期失眠对身体和皮肤都有着很大的伤害，有时候明明感觉眼睛困了，但脑袋却很清醒。失眠...

失眠是指患者出现入睡困难或者是患者睡觉的维持时间短，睡眠质量差导致的白天精神不好。引起的失眠的原因很多，例如疾病、心理问题以及环境的改变等，都会导致患者出现失眠。失眠对身体的伤害是...

失眠在生活中比较常见，尤其是工作压力比较大的人群或者是中老年人。失眠对身体的伤害是比较大的，患者需要积极采取措施，进行调整。失眠患者可以多运动，调整好自己的生物钟以及吃一些帮助睡眠...

失眠是指无法入睡、无法维持睡眠或睡眠质量差的症状，对人体健康有着很大的影响。虽然有很多药物可以治疗失眠，但长期使用药物可能会导致药物依赖和副作用。因此，一些天然的食物被认为有助于改...

要治疗失眠，主要是以下方式：第一：养成健康的睡眠习惯，比如患者不管晚上几点睡，早上一定要按时起床，在睡觉之前不要看一些电影电视，不要考虑太多的事情，在有睡意的时候再去卧室进行睡觉。...

灵芝可以治疗失眠的。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝味甘性平。入心经能补心血，益心气、安心神。可以用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、...

如果患者出现了失眠，去医院就诊，建议可以去看医院的神经内科或者是临床心理科。还有一些大型的三甲医院成立了专门的睡眠障碍中心，对于失眠的诊断和治疗是有丰富的诊断和治疗经验的。引起失眠...

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往会同时出现失眠和抑郁的症状。失眠表现为无法入睡、易醒或睡眠质量差，抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、精力不振等。这两种症状相互影响，加剧了患者的痛苦...

失眠是对晚上难以入睡、睡眠时间短、中途多次醒转、早醒等概括性说法。可以让当事人先查清楚是身体什么原因造成的失眠，针对性的治疗。如果身体查出来都好的，那应该是有什么痛苦，困惑，多听当...

喝茶会引起失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝浓茶，发生失眠的可能性明显增加，所以一定要睡前避免喝浓茶和咖啡，茶叶中的成分具有明显的软化血管和活血化瘀的作用，长期喝茶可能会预防脑血管病发生...

失眠睡不踏实的情况多数是由于出现了睡眠功能紊乱的问题，可能已经有比较长时间的失眠情况造成的睡不踏实情况。多数都是和精神压力大，用脑过度长期熬夜等问题有关。可以应用一些安神助眠的中成...

浮小麦是种一种中药，是可以用来治疗失眠的，但是作为是因人而异的。需明确引起失眠的原因来对因对症治疗，必要时需当地医院精神心理科明确诊断。对于无器质性疾病的轻症失眠，可以通过口服浮小...

焦虑失眠很常见，而且焦虑和失眠还会互相影响，加重问题。缓解焦虑失眠需要做好以下几个方面。1.在平时的日常生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝茶、咖啡和酒精类饮品，可以多吃一些安眠...