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产后肥胖专家文章

肥胖症是怎么回事

肥胖症是一种常见的代谢性疾病,主要由于人体脂肪组织过度积聚而导致体重超重。1.遗传因素:肥胖症有一定的家族遗传性,如果父母双方都肥胖,那么子女肥胖的几率可高达70%-80%;如果父...

产后出血的饮食

胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血,80%发生在产后2小时内。晚期产后出血是指分娩24小时以后,在产褥期内发生的子宫大量出血,多见于产后1~2周。产后出血是分娩...

产后多久会来月经

一般来说是在生产完毕后2个月内来月经,生产对于女性来说是一个大的消耗,只有等到子宫恢复正常后才会恢复月经,根据个人的体质不同来月经的时间也不同,产后的母亲是很虚弱的状况,在这个时候...

产后多久来例假

女性一般在12岁之后都会来,第1次月经也称之为初潮,正常时间是12~16岁之间来第1次月经。在12岁之前初潮说明性早熟,16岁之后出潮说明性晚熟。女性第1次来了月经之后每个月都会来...

产后如何减肚子

对于出现产后肚子肥胖的这种现象是很常见的,由于孕妇在怀孕的时候要承担两个人的营养,要多吃很多的东西,而且胎儿在子宫中生长发育也会使肚子部分变大,生下孩子后,皮肤的柔韧性无法立刻收缩...

产后同房的危害

女性在经历生产之后,子宫经历了很大的创伤,身体非常的虚弱,如果是在身体没有完全恢复好之前,就开始性生活,对女性的伤害非常大,如果已经同房了,最好后面几天,注意休息,不要剧烈运动,一...

产后多久可以洗头

产后多久可以洗头要根据产妇自身情况而定。如产妇产后身体没有健康问题,身体各方面恢复的比较好,可以在产后10天左右洗头,但是不建议太早进行洗头。过早洗头可能会导致产妇子宫内的污血凝结...

产后多久可以同房

产妇,在生产完之后是非常需要呵护的,如果是要同房的话,一般2个月后就可以同房了,剖腹产的话,一般3个月后才可以同房,等待这段时间的原因是女性生殖器官需要大约8周才能恢复正常,而在分...

孕妇产后食谱建议

分娩是能量消耗巨大的一件事,孕妇产后急需补充能量与营养,在食谱选择上是很有讲究的,从刚分娩到产后一个月这约三十天的日子大致能够分为三个阶段,每个阶段的孕妇产后食谱都有不同的侧重点。...

产后脱发的诊断

妊娠前后孕妇的心理负担过重,如焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪;孕期机体激素水平较高,分娩后雌激素和孕激素水平下降;产后缺乏休息或过度疲劳导致肾虚,此后还要带孩子、上班等,这都会导致脱发...

产后能吃猪肝吗

肝脏是人体的毒物转运站,能够代谢毒素,而女性产后可以吃猪肝,食用猪肝能够调节以及改善产妇生完孩子后出现的贫血的症状,属于较好的补血食物,同时还有助于保护人们的眼睛、避免疲劳,在一定...

小产后吃什么

女性小产以后,需要多吃蛋白质丰富的食物,还需要吃新鲜的果蔬,还需要喝汤水。首先,建议女性需要喝鸡汤、鱼汤以及排骨汤等,还要吃一些瘦肉以及鸡肉,还有鱼肉、鸡蛋以及牛奶等,借此来补充蛋...

难治性产后出血

难治性产后出血可以通过几个方法来解决,首先通过按摩子宫特别是顺产以后可以通过按摩子宫,并且形成双合诊的按压。这样可以止住血并且同时需要用一些药物,比如促进宫缩收缩的药,这种情况就可...

引产后奶涨

引产之后会有乳汁的分泌,月份越大,乳汁分泌的量会越多,因为不能哺乳,所以会出现奶胀的情况。在引产之后,可以吃一些退奶的食物,比如说猪肝,可以喝一些麦芽水或者是喝浓茶叶水都有退乳的作...

产后便秘多久自愈

产后便秘可能会在5天到10天自愈,具体时间并不能一概而论,还要根据自身情况判断,尽量到医院检查。产后便秘可能是妊娠期间腹直肌或者盆底肌受到损伤,引起排便功能下降或者饮食习惯不良引起...

产后痔疮怎么缓解

产后痔疮常常是由于分娩过程中肛门周围压力增加,血液循环减慢引起。下面是关于产后痔疮的一些建议:1.保持肛门卫生:每天使用温水冲洗肛门,并用柔软的毛巾擦干,避免擦拭过度或使用粗糙的纸...

产后能吃猪肝吗

产后能吃猪肝,猪肝是一种营养丰富的食物,产后的饮食特别重要,良好的饮食才能促进身体尽快恢复。猪肝是一种富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的肉类食品。含有丰富的铁元素,对于预防贫血有很...

产后乳房胀痛出奶

产后乳房胀痛出奶是一种非常常见的现象,这是因为分娩后妇女体内的催产激素水平下降,雌激素和黄体酮的水平上升导致的,以下是一些可能帮助缓解产后乳房胀痛的方法。1.正确护理乳房:在每次喂...

针灸治疗产后风

产后风是指产妇在分娩后由于身体虚弱、气血不足等原因,导致出现一系列症状,如头痛、颈肩酸痛、手脚麻木等。针灸治疗产后风的原因是调和气血、调整脏腑功能、舒缓神经等。1、调和气血:针灸通...

流产后吃什么

流产后,女性的身体需要适当的营养来帮助恢复。以下是一些建议:1.蛋白质:摄入足够的蛋白质有助于修复身体组织。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物。2.铁:流产可能导致失血,因此需要...