增重和增肌是许多人在健身过程中追求的目标，方法通常有增加热量摄入、补充蛋白质、高强度训练。1.增加热量摄入：要增重，需要摄入比消耗的更多的热量。这意味着需要增加饮食摄入量，可以通过...

骨关节病是一种多发于老年人身上的关节疾病，但这并不代表只有老年人才会出现这样的疾病，而是应该把它当作一种身体的信号而存在。很多患有骨关节病的人常常在烦恼，日常的很多活动都受损，特别...

所谓肌酶，一般指的是磷酸肌酸激酶以及肌酸激酶的同工酶，有时还会包括有谷草转氨酶。肌酶充斥着人体的很多部位。而很多人只知道身体中有肌酶的存在，却不太了解肌酶的检查。那么，临床上所指的...

颈椎病是现代人常见高发的一种慢性病，尤其是一些长期保持一个姿势坐着不动的电脑操作员、办公室人员、手工操作者等更容易发生此病，主要与局部血液循环不畅、颈屈伸肌组织平衡失调等因素有关系...

尿肌酐高血肌酐正常，这种情况说明肾脏功能是正常的，所以不用担心。对于肾脏疾病的评估，主要是通过抽血检测肌酐以及化验尿常规等相关指标来评估，在很多肾脏疾病的早期仅仅是表现出来尿检的异...

甲亢，即甲状腺亢进症，是一种常见的内分泌疾病，通常由甲状腺功能亢进引起。甲亢的常见症状包括心悸、体重减轻、焦虑、多汗等。除了这些常见症状外，甲亢还可能引发眼下直肌肌腹增粗的情况。眼...

来好事是指来月经，子宫腺肌病，来月经10天，什么时候再来月经需要根据病情是否治愈、个人体质进行判断。一般子宫腺肌病主要会出现月经紊乱、痛经等症状，子宫腺肌病治愈后，若患者个人体质较...

多发性肌炎的患者一般不可以吃丁毒豆。丁毒豆是中药材，属于一种解毒药物。多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，主要是由免疫系统对自身组织产生异常的免疫反应，导致炎症的产生。因此，多发性肌炎...

肌酐是一个重要的指标，用于评估肾功能。当肌酐升高时，说明肾脏的排毒功能可能受损。在这种情况下，喝增肌粉可能会增加肾脏的负担，不建议使用增肌粉。当肌酐升高时，说明肾脏的排泄功能不正常...

自古以来人们的观念一直是吃多是福气，生活中人们也常常会把自己吃到很撑，虽然撑得太饱很不舒服，但是大多数人都不大在意，其实吃得太撑对身体的危害是很大的，经常吃撑会损害身体器官，还可能...

肌酐是人体肌肉的一种代谢产物，而正常人的肌酐通过肾小球过滤后，会随着尿液排出体外。但是出现肌酐偏高，就有可能是肾脏功能受损的表现，所以就需要知道肌酐偏高吃什么药。但对于肌酐偏高吃什...

腹部直肌炎和斜肌炎是腹肌炎症的两种常见类型。这两种疾病都会导致腹部疼痛，特别是在剧烈运动或活动时可能更明显。腹肌炎症通常是由于肌肉过度用力或过度紧张而引起的。腹部直肌炎通常表现为腹...

方脸咬肌大的人可以通过咬肌切除手术来改善面部轮廓。但是，是否适合进行这种手术需要根据个人情况来决定。一般来说，只有当咬肌过于发达导致面部线条过于刚硬时才适合进行手术。此外，还需要考...

胸小肌与前锯肌都是机体肩部胸部重要的肌肉，胸小肌位于胸大肌深面呈三角形扁状肌肉，胸小肌可以上提肋骨，但只有在肩胛骨固定用力呼吸时才有活动。前锯肌位于胸廓的外侧皮下，被胸大肌和胸小肌...

盆底肌和腹直肌相比，盆底肌更为重要，如出现异常，应及时修复。盆底肌是维持盆底功能的结构，下方为子宫、尿道等，如果产后盆底肌功能失调，容易造成子宫脱垂、小便失禁等情况，还会造成阴道松...

肌酐和血肌酐是一样的。它们是人体的代谢废物，主要是肌肉组织代谢产生，其中绝大多数都是经过肾脏来排泄，所以这个指标反映了肾功能的好坏。当肌酐超出正常值范围的时候，就说明有肾功能不全，...

风湿多肌痛是风湿免疫科的一种疾病，该疾病的多发群体是老年女性，患者的年龄会一般大于五十岁。患有风湿多肌痛对患者的身体健康和生活质量都会带来很大的影响，因此对于这类需要人们多多的关注...

人们所说的PC肌，其实是阴部的组成肌肉，又称耻尾肌。它是由小腹耻骨向后到达肛门上方这一段的尾骨，盆腔内脏需要它托起，让人体阴部保持软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产...

肌酐是人体内肌肉的代谢产物，主要是由肾小球排出，肌酐升高会对肾脏造成伤害。在尿常规检查中，肌酐升高与肾脏损伤有直接的关系，肌酐升高对于肾病患者来说，影响是非常大打。所以在日常生活中...

肌酐这个指标的增高说明有肾功能的损害，引起来肌酐增高的原因有很多，最为常见的是慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等等，需要到医院就诊，进一步的评估病情，明确病因针对性的用药治...