拉伸斜方肌不会让斜方肌变大。肌肉的拉伸属于是肌肉的一种放松。能够松解紧张的肌肉，让肌肉松弛下来。不会增加肌肉的肌纤维含量，不会让肌肉变大。想要让斜方肌变大，需要通过抗阻力的力量训练...

增肌粉和乳清蛋白都是常见的增肌营养品，都可以提供身体所需的蛋白质和其他营养素，帮助肌肉生长和修复。增肌粉通常是一种由多种蛋白质、碳水化合物和其他营养物质混合而成的，主要用来提供能量...

🧘‍♀️在快节奏的现代生活中，瑜伽以其独特的魅力，成为了许多人寻求身心平衡与和谐的方式。而对于产后女性或盆底肌、腹直肌受损的人群而言，瑜伽更被寄予了修复与重塑的希望。那么，瑜伽究...

肌酐偏低或肌酐偏高可能是一种指示肾功能异常的指标。但是两者有代表两种不同的情况，详细分解如下。一、肌酐偏低原因肌酐偏低可能是由于肾小球滤过功能减弱导致的。肾小球滤过功能障碍会导致肌...

胆囊腺肌症是一种胆囊壁肌层的一种病变，主要表现为胆囊壁肌层的增粗及功能障碍。一、致病原因1.遗传因素：胆囊腺肌症可能是由遗传因素引起的。研究证明，某些基因突变与胆囊腺肌症的发生有关...

呼吸肌就是参与呼吸运动的肌肉，主要包括肋间肌、膈肌、腹壁肌、外展肌、舌骨肌等。1、肋间肌：肋间肌是其中的一种，位于两根肋骨之间，包括肋间内肌和肋间外肌两种，前者是呼气肌，后者是吸气...

神经系统的检查分为肌张力、肌力和腱反射。从医学角度来讲，肌张力就是指肌肉细胞相互牵引产生的力量，通常被分为静止性肌张力、姿态性肌张力、运动性肌张力，检查时通常将肌张力分为5级。

尿素和肌酐是两种常见的肾功能指标，它们的水平可以反映肾脏的健康状况。正常情况下，尿素和肌酐的含量应该维持在一定范围内，如果出现偏低的情况，可能意味着一些潜在的健康问题。尿素是一种氮...

纤维肌痛是一种慢性病，主要表现为全身性的肌肉酸痛、疲劳、睡眠障碍等症状。这种疾病往往会严重影响患者的生活质量，同时也给患者的家庭和社会带来很大的负担。目前，医学界并没有找到纤维肌痛...

尿蛋白的正常值为0~80mg/天，尿蛋白53mg/天通常是正常的。尿蛋白和肌酐是两种常见的尿液指标，尿蛋白正常，血肌酐正常，尿肌酐高，可能的原因及处理方法如下：1、临时因素：剧烈运...

胖子增肌不管是喝增肌粉，还是喝乳清蛋白都可以，都有助于让肌肉逐渐增大和增强。增肌粉是一种高蛋白、高碳水化合物的膳食补充剂，通常添加了氨基酸、维生素和矿物质等成分，主要作用是提供身体...

碰撞到咬肌肿起来后咬肌硬硬的可能是因为多种原因所致，比如肌肉痉挛、智齿发炎、外伤、颞下颌关节紊乱等原因所造成的，根据原因选择治疗方法。1.肌肉痉挛：咬肌痉挛是一种肌肉意外收缩的情况...

咬肌大可能会影响面部外观，让人看起来脸部较宽。以下是一些可能有助于减少咬肌大小的方法：1.改变饮食习惯：避免过度咀嚼坚硬、韧性食物，如口香糖、坚果等。2.面部按摩：轻轻按摩咬肌部位...

肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要通过肾脏排出体外。那么，肌酐高说明什么？当血液中的肌酐水平升高时，往往意味着肾脏功能可能出现了异常。以下是可能的因素：1、💙高蛋白饮食：长期摄入...

肌酐的升高是慢性肾脏病，肾衰竭一个指标之一，如果说已经出现了肌酐升高的话，降低它的只能是通过治疗原发的肾脏病来逆转。如果说已经不能逆转了，肌酐降低只能靠透析，就是血液透析和腹膜透析...

在探讨如何较快降低肌酐的问题时，饮食调整无疑是一个值得关注的方面。🌿通过合理摄入某些蔬菜，我们可以辅助降低体内的肌酐水平。接下来，就让我们一起看看哪些蔬菜具有这样的功效吧！首先，...

在医学检查中，尿检蛋白肌酐比值和肌酐水平是评估肾脏功能的重要指标。以下是尿检蛋白肌酐比值为1的具体情况：尿检蛋白肌酐比值是指尿液中蛋白质与肌酐的比值。正常情况下，尿液中仅有极少量的...

痘痘是痤疮的常见名称，也称为“青春痘”，“粉刺”这是由毛囊和皮脂腺的阻塞和炎症引起的皮肤病。在青春期，体内的激素荷尔蒙激素，促进皮脂腺分泌更多的油脂，头发和皮脂腺积聚许多物质，因为...

面肌痉挛（Hemifacial Spasm，HFS），又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌...

肌酐对人体没有什么作用，但是如果肌酐水平过高对人体有害。肌酐是人体肌肉代谢的产物，一般每20g肌肉约代谢产生1mg的肌酐，肌酐通过肾小球滤过排出体外，它是一种代谢产物，在人体属于一...